بررسی تاثیر استرس بر عملکرد شناختی و روانی

چکیده مقاله

استرس به عنوان یک واکنش بدن به فشارهای خارجی و داخلی تعریف می شود که می تواند تاثیرات مخربی بر عملکرد شناختیو روانی انسان داشته باشد استرس ممکن است به دلایل مختلفی از جمله شغلی، خانوادگی یا شخصی ایجاد شود و در صورتعدم مدیریت مناسب، موجب ایجاد مشکلاتی برای فرد می شود افرادی که به طور مداوم تحت استرس قرار دارند، ممکن استبا مشکلات خواب، اضطراب، افسردگی و اختلالات شناختی مواجه شوند که تاثیر بدی بر عملکرد ذهنی و روانی آنها دارد استرس می تواند تاثیر بدی بر عملکرد شناختی فرد داشته باشد مطالعات نشان داده است که استرس ممکن است باعث کاهشتوانایی تمرکز و توجه، حافظه و پردازش اطلاعات شود همچنین، استرس می تواند باعث افزایش خطاها و اشتباهات در انجاموظایف روزمره شود از طرفی، استرس میتواند تاثیرات منفی بر عملکرد روانی فرد داشته باشد و باعث افزایش سطح اضطراب وافسردگی شود که می تواند منجر به مشکلات جدی تری مانند اختلالات روانی شود بنابراین، مدیریت استرس و آموزش روش هایمقابله با آن از اهمیت بسیاری برخوردار است تا بتوان از تاثیرات منفی آن جلوگیری کرد و عملکرد شناختی و روانی را بهبودبخشید

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

سعیده راهب

کارشناس ارشد گفتاردرمانی، دانشگاه علومپزشکی تهران، تهران، ایران

�اهب، سعیده،1403،بررسی تاثیر استرس بر عملکرد شناختی و روانی،اولین همایش بین المللی پژوهش های نوین در مدیریت، حقوق، علوم انسانی و کارآفرین�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی پژوهش های نوین در مدیریت، حقوق، علوم انسانی و کارآفرینی29 آذر 1403