بررسی اثر فعالیت بدنی و روزهداری بر بیماری های قلبی عروقی

چکیده مقاله

روزه داری و فعالیت بدنی دارای مزایای بسیاری در پیشگیری و درمان بیماری ها است امروزه بیماری های قلبی عروقیهمه گیر شده است و به همین مقالات مختلفی به بررسی نقش روزه داری و فعالیت بدنی در جلوگیری از بیماری های قلبی عروقیپرداخته است همچنین کاهش وزن و کاهش التهاب را به واسطه روزه داری و فعالیت بدنی بسیار موردتوجه قرار گرفته است مقالهحاضر مروری کوتاه بر اثرات روزه داری و فعالیت بدنی بر بیماری های قلبی عروقی خواهد داشت رژیم روزه داری و فعالیت بدنیبسیاری از عوامل خطر را برای پیشرفت بیماری های قلبی عروقی و بنابراین وقوع این بیماری ها محدود می کند این دو مداخله باتأثیر بر تغییرات بیوشیمیایی لیپیدها، توده بدن را کاهش می دهد و تأثیر مثبتی بر پارامترهای مشخصات چربی دارد بدان معنی کهغلظت کلسترول، تری گلیسیریدها و کلسترول LDL را کاهش می دهد بهره مندی از استفاده از رژیم روزه داری و فعالیت بدنی باکاهش غلظت مارکرهای التهابی، مانند IL 6، هموسیستئین و CRP، از ایجاد پلاک آترواسکلروتیک جلوگیری می کند این دومداخله منجر به افزایش غلظت آدیپونکتین در پلاسما و کاهش غلظت لپتین و مقاومت می شود و تجمع پلاکت ها جلوگیری می کند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

صالح رحمتی احمدآباد

گروه تربیت بدنی، واحد پردیس، دانشگاه آزاد اسلامی، پردیس، ایران

صالح رحمتی احمدآباد

گروه تربیت بدنی، واحد پردیس، دانشگاه آزاد اسلامی، پردیس، ایران

�حمتی احمدآباد، صالح،1399،بررسی اثر فعالیت بدنی و روزهداری بر بیماری های قلبی عروقی،اولین کنفرانس ملی پژوهش های نوین در تعلیم و تربیت، روانشناسی، فقه و حقوق و علوم اجتماعی،شیروان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین کنفرانس ملی پژوهش های نوین در تعلیم و تربیت، روانشناسی، فقه و حقوق و علوم اجتماعی19 اسفند 1399 · شیروان