تاثیر ورزش بر کمردرد دوران بارداری

چکیده مقاله

زمینه و هدف : کمردرد، یکی از شایع ترین اختلالات بالینی است که اکثر زنان برای اولین بار در دوران بارداری تجربه میکنند عارضه کمردرد در دوران بارداری می تواند باعث ناتوانی، کاهش کیفیت زندگی و یا از کارافتادگی زنان باردار شود ورزشیکی از انتخاب ها برای پیشگیری و درمان کمردرد است، لذا این مطالعه باهدف بررسی تاثیر ورزش بر کمردرد دوران بارداری درسال ۱۴۰۰ انجام شد مواد و روش ها : این مطالعه مروری سیستماتیک با کلیدواژه های فارسی ورزش ،کمردرد، ، کمردرد بارداری، زنان باردار ومعادل انگلیسی آن ها Exercise, low back pain, low back pain in pregnancy, pregnant women در پایگاه های دادهای magiran, irandoc, scopus, pubmed و موتور جستجوگر google scholar بدون محدودیت بازه زمانیانجام شدکه در مجموع ۳۰ مقاله بدست آمد که تعدادی از آنها به علت مشابه نبودن چکیده کنار گذاشته شدند و در نهایت ۱۵مقاله مورد بررسی قرار گرفت یافته ها : نتایج جستجوی متون و مطالعات انجام شده نشان داد ورزش در پیشگیری و درمان کمردرد دوران بارداری موثر است اما موجب حذف کمردرد نمی شود، بلکه احتمال بروز آن را کاهش می دهد نتیجه گیری : ورزش به طور کلی اثرات مثبتی بر بهبود کمردرد طی دوران بارداری دارد لذا اجرای برنامه ورزشی مناسب قبل وحین بارداری در زنان باردار سالم که ممنوعیت خاصی برای انجام تمرینات ورزشی ندارند، به منظور پیشگیری و درمان کمردردطی دوران بارداری پیشنهاد می شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

فرهاد نوری کیان

دانشجوی کارشناسی پرستاری، کمیته تحقیقات دانشجویی، دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، اهواز، ایران

نوری کیان، فرهاد،1400،تاثیر ورزش بر کمردرد دوران بارداری،چهارمین کنفرانس بین المللی یافته های نو در مامایی، زنان، زایمان و نازای�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات چهارمین کنفرانس بین المللی یافته های نو در مامایی، زنان، زایمان و نازایی9 مرداد 1400