اثر بخشی اصلاح سبک زندگی بر درمان ناباروری و سقط ناشی از تخمدان پلی کیستیک

چکیده مقاله

مادر شدن به روش طبیعی قطعا آرزوی هر زوج میباشد و همچنین سقط با استرس زیاد همراه است در قرن حاضر مابا آمار بالایی از ناباروری و سقط مواجه هستیم که قسمت اعظم این مقوله مربوط به سبک زندگی غلط و تغذیه ناصحیح میباشد یکی از این مشکلات عدم تعادل هورمونی در خانم هاست که تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک یک نمونه از انهاست سندرم تخمدان پلی کیستیک در کنار افزایش وزن ؛اختلال پریود؛عدم تخمک گذاری میتواند به ناباروری و یا سقط منجر شود نداشتن کیفیت کافی تخمک و نبود تعادل هورمونی لازم در جهت وقوع و ادامه روند بارداری میتواند از علتهای شایع تاثیر سندرم تخمدان پلی کیستیک بر وقوع بارداری و بقا آن باشد هدف:هدف از این مطالعه اثر بخشی اصلاح سبک زندگی و تغذیه مناسب بر درمان ناباروری ناشی از تخمدان پلی کیستیک می باشد روش:خانم ۳۴ساله با وزن ۶۶ کیلو وقد۱۵۸ که ۱۱سال پیش ازدواج کرده و در اثر تخمدان پلی کیستیک به طور طبیعی باردار نمی شد IVFدر نتیجه بیمار دوبار با داروهای تحریک تخمک گذاری باردار شده که منجر به سقط شده و یک بار داشتند که منفی شده نهایتا روش اصلاح سبک زندگی را برای درمان و بارداری انتخاب کردند در زمان شروع به درمان طبق گزارش سونوگرافی تخمدانها کاملا پلی کیستیک بوده و میزان ۴۲/۷FSHو میزان ۱/۱۲LHبود و هر دو تخمدان حاوی فولیکول های ریز گزارش شده بود بعد از هشت ماه اصلاح سبک زندگی و تغذیه مناسب و سالم ۱/۸FSH۳/۷ LHو تخمدان ها عاری از فولیکول های ریز گزارش شد رفع pco توصیه به ادامه درمان و اقدام برای بارداری شد که نهایتا ۱۰ماه بعد از شروع برنامه ؛بیمار باردار شده تاریخ زایمان ۱۴۰۳/۶/۱۳ می باشد روند درمانی شامل اصلاح الگوی خواب و توصیه به کاهش وزن با اجرای تغذیه مناسب و صحیح و ورزش شامل پیادهروی و کنترل استرس با یوگا و رقص وتنفس شکمی همچنین مصرف مواد غذایی مفید مثل مغزیجات فیبر روغن زیتون سبزیجات و عدم مصرف قند و شکر و مواد نگهدارنده همچنین شروع وعده صبحانه قبل از ساعت ۹ صبح و نیز مصرف مغزیجات و میوه به عنوان میان وعده و خوردن وعده شام قبل ساعت ۹ شب بر پایه فیبر و پروتئین بیشتر و کربوهیدرات کمتر بوده و همچنین مصرف مکمل های امگا سه و ویتامین ای و دی و مکمل اینو فولیک یافته ها:مراجع پس از ده ماه اجرای برنامه درمانی فوق و اصلاح سبک زندگی بدون هیچ گونه داروی هورمونی و یا تحریک تخمک گذاری باردار شد نتیجه گیری :سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از عوامل شایع و تاثیر گذار در ناباروری و سقط جنین است که در صورت عدم درمان ممکن است منجر به ناباروری و یا سقط در صورت حاملگی شود در کاهش وزن بیمار و PCOروش کاملا سالم و بی ضرر و تاثیر گذار اصلاح سبک زندگی علاوه بر درمان کنترل استرس بیمار و نهایتا حاملگی سالم هم کمک می کند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

سیده معصومه سادات عظیمی

کارشناس مامایی

�ادات عظیمی، سیده معصومه،1403،اثر بخشی اصلاح سبک زندگی بر درمان ناباروری و سقط ناشی از تخمدان پلی کیستیک،سیزدهمین کنفرانس بین المللی یافته های نو در مامایی، زنان ،زایمان و نازای�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سیزدهمین کنفرانس بین المللی یافته های نو در مامایی، زنان ،زایمان و نازایی19 مرداد 1403