بررسی اثربخشی آموزش شناختی فراشناختی رفتاری براضطراب اجتماعی و سلامت روان دانش آموزان

چکیده مقاله

رفتار درمانی شناختی نوعی روش روان درمانی است که تمرکزش بر تاثیر باورها، تفکرات و نگرش های فرد بر احساسات و رفتارهای اوست هدف از رفتار درمانی شناختی این است که به شما آموزش دهد چگونه در طول زندگی تان فعالانه با مشکلات یا اتفاقات مختلف مواجه شوید و آنها را پشت سر بگذارید این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی آموزش شناختی فراشناختی رفتاری براضطراب اجتماعی و سلامت روان دانش آموزان انجام شد که روش این پژوهش مروری کتابخانه ای بود نتایج پژوهش نشان می دهد که مبتلایان به بیماری اضطراب اجتماعی افکار و باورهای غلطی در ذهن خود دارند که باعث بروز استرس در موقعیت های اجتماعی می شود شناسایی و به چالش کشیدن این افکار از طریق درمان اصولی و علمی، راهی موثر برای کاهش تاثیرات آن هاست این افکار خودکار باعث می شوند که افراد به جای بررسی واقعیت ها، معنای تحریف شده و غیرواقعی از اتفاقات اطراف شان برداشت کنند تمرکز رفتار درمانی شناختی بر اصلاح افکار خودکار و به چالش کشیدن اعتبار افکار غیرحقیقی در برابر واقعیت هاست

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

علیرضا منصوری نژاد

کارشناسی پیوسته آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان یزد پردیس شهیدان پاکنژاد

عرفان ملاحسینی اردکانی

کارشناسی پیوسته راهنمایی و مشاوره دانشگاه فرهنگیان یزد پردیس شهیدان پاکنژاد

منصوری نژاد، علیرضا و ملاحسینی اردکانی، عرفان،1401،بررسی اثربخشی آموزش شناختی فراشناختی رفتاری براضطراب اجتماعی و سلامت روان دانش آموزان،سومین کنفرانس ملی مدیریت، روان شناسی و علوم رفتاری،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سومین کنفرانس ملی مدیریت، روان شناسی و علوم رفتاری29 مهر 1401 · تهران