تاثیر ۸ هفته تمرین اینتروال شدید بر برخی ریسک فاکتورهای پیشگویی کننده سکته قلبی در مردان میانسال

چکیده مقاله

اهداف: ارتقای شاخص های سلامت بدنی و قلبی عروقی میانسالان به عنوان طبقه اصلی اداره کننده جامعه نقش مهمی در بهبود عملکرد جسمانی و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی آنان دارد؛ بنابراین هدف از پژوهش حاضر تاثیر ۸ هفته تمرین اینتروال شدید بر برخی ریسک فاکتورهای پیشگویی کننده سکته قلبی در مردان میانسال بود روش ها: به این منظور۳۰ مرد میانسال، در دو گروه تجربی ۱۵ نفر با میانگین و انحراف استاندارد سن ۴۰/۶۰±۱/۹۹۳ سال، قد ۱۷۵/۲۷±۴/۰۲۶سانتیمتر، وزن ۸۱/۴۰۰±۸/۲۹۶ کیلوگرم و ۲۶/۵۱۱±۱/۷۵۶ BMI کیلوگرم بر متر مربع و گروه کنترل ۱۵ نفر با میانگین و انحراف استاندارد سن آزمودنیها ۴۱/۳۳±۱/۷۹۹ سال، قد ۱۷۴/۷۳±۴/۳۱۷ سانتیمتر، وزن ۸۳/۸۰۰±۸/۶۲۹ کیلوگرم و ۲۷/۴۹۷±۲/۱۸۶ BMI کیلوگرم بر متر مربع به طور داوطلبانه انتخاب و به صورت تصادفی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با روش آزمایشگاهی مورد مطالعه قرارگرفتند؛ برنامه تمرینی اینتروال شدید، با شدت بالای ۹۰ درصد ضربان قلب بیشینه به مدت ۸ هفته و هر هفته ۳ جلسه اجرا شد سطوح سرمی ریسک فاکتورهای پیشگویی کننده سکته قلبی، ۱۲ ساعت قبل از اولین جلسه ی اجرای پروتکل تمرینی و ۴۸ ساعت پس از آخرین جلسه تمرین در هفته هشتم اندازه گیری شدند؛ از آزمون t وابسته و ویلکاکسون، برای بررسی تغییرات درون گروهی و از آزمون t مستقل و یومان ویتنی برای بررسی تغییرات بین گروهی با سطح اطمینان P≥۰/۰۵ استفاده شد یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد، ۸ هفته تمرین اینتروال شدید تاثیر معناداری بر روی سطوح LDL، TC، TG دارد اما بر سطح HDL تاثیر معنی داری نداشت و در گروه کنترل بر هیچ کدام از شاخص های پژوهش تاثیر معنی داری یافت نشد؛ همچنین بین گروه تجربی و کنترل بر روی سطوح HDL، LDL، TC، TG، تفاوت معناداری یافت شد نتیجه گیری: تمرین اینترول شدید تاثیر مثبتی بر روی ریسک فاکتورهای پیشگویی کننده بیماری های قلبی عروقی مردان میانسال دارد و می تواند نقش پیشگیرانه جهت بروز آترواسکلروز و آنفارکتوس میوکارد داشته باشد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

امین روشندل حصاری

گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، بجنورد، ایران

علی یعقوبی

گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، بجنورد، ایران

علی روشندل حصاری

گروه آسیب شناسی ورزشی و تمرینات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بجنورد، ایران

مریم جعفری

گروه بهداشت عمومی، دانشکده علوم پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی استان خراسان شمالی ، بجنورد، ایران

�وشندل حصاری، امین و یعقوبی، علی و روشندل حصاری، علی و جعفری، مریم،1401،تاثیر ۸ هفته تمرین اینتروال شدید بر برخی ریسک فاکتورهای پیشگویی کننده سکته قلبی در مردان میانسال،دوازدهمین کنفرانس بین المللی بهداشت، درمان و ارتقای سلامت

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دوازدهمین کنفرانس بین المللی بهداشت، درمان و ارتقای سلامت22 اسفند 1401