نگاهی اجمالی به کمردرد دردوران بارداری و تاثیرفعالیت های ورزشی برکاهش کمردرد این دوران

چکیده مقاله

امروزه کمردرد به صورت یک اپیدمی مدرن بین المللی درامده است که بیش از80درصد ازمردم درطول زندگی خود حداقل یک بار آن را تجربه می کنند کمردرد دومین علت مراجعه به پزشکان و همچنین علت بستری شدن دربیمارستان است دراین بین زنان باردار ازاین قاعده مستثنی نیستند ویکی ازشایعترین علائم وابسته به بارداری به شمار میرود ودرطول دوران بارداری حدود بین 50 تا 90درصد اززنان باردار به کمردرد مبتلا میشوند و اغلب تصور میشود بخشی ازیک حاملگی طبیعی است که بدنبال تغییرات فیزیولوژیک این دوران ایجادمیگردد کمردرد حاملگی یکی ازدلایل اصلی ناتوانی غیبت ازکار و صرف هزینه های هنگفت مستقیم وغیرمستقیم می باشد انجام فعالیت های ورزشی برای زنان باردار باعث کاهش یا پیشگیری ازکمردرد می شود درواقع ناهنجاری وضعیتی توام با کم تحرکی میتواند سبب کمردرد شود که باانجام تمرین های ورزشی این اثرات کاهش می یابد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

طاهره نصرآبادی

دکتری پرستاری عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی واحد زاهدان

ایرج شهرکی

عضو هیئت علمی دانشگاه پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی واحد زاهدان

موسی رفعت پور

دانشجوی کارشناسی پرستاری دانشگاه آزاد اسلامی واحد زاهدان دانشکده پزشکی

مانیا عباسیان راد

عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد زاهدان دانشکده پزشکی

نصرآبادی، طاهره و شهرکی، ایرج و رفعت پور، موسی و عباسیان راد، مانیا،1392،نگاهی اجمالی به کمردرد دردوران بارداری و تاثیرفعالیت های ورزشی برکاهش کمردرد این دوران،همایش ملی کاربرد گیاهان دارویی در سبک زندگی و طب سنتی،تربت حیدریه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات همایش ملی کاربرد گیاهان دارویی در سبک زندگی و طب سنتی6 آذر 1392 · تربت حیدریه