بررسی استرس روزانه در کیفیت خواب نوجوانان

چکیده مقاله

هدف این پژوهش، بررسی رابطه بین استرس روزانه و کیفیت خواب در نوجوانان است با استفاده از روش توصیفی تحلیلی و نمونه ای متشکل از ۴۰۰ نوجوان ۱۴ تا ۱۸ ساله، داده ها از طریق پرسشنامه های استاندارد استرس روزانه و کیفیت خواب جمع آوری شد یافته ها نشان داد که ۶۸ درصد از نوجوانان دارای کیفیت خواب نامناسب هستند و بین سطح استرس روزانه و کیفیت خواب رابطه معکوس و معناداری وجود دارد ۰/۰۱ > P همچنین، استرس روزانه ۴۲ درصد از واریانس کیفیت خواب را تبیین می کند این نتایج بر اهمیت مدیریت استرس در بهبود کیفیت خواب نوجوانان تاکید دارد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

صبا بنی نصیر

کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی دانشگاه آزاد واحد اردبیل

�نی نصیر، صبا،1404،بررسی استرس روزانه در کیفیت خواب نوجوانان،سومین کنفرانس ملی تحقیقات میان رشته ای در علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره و مطالعات فرهنگی،اردبیل

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سومین کنفرانس ملی تحقیقات میان رشته ای در علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره و مطالعات فرهنگی22 آبان 1404 · اردبیل