تفاوت استرس و اضطراب

چکیده مقاله

استرس و اضطراب دو واکنش روان شناختی نزدیک به هم هستند که اغلب به اشتباه به جای یکدیگر استفاده می شوند، اما از نظر ماهیت، علت، شدت، و پیامدهای زیستی و شناختی تفاوت های معناداری دارند استرس معمولا پاسخ طبیعی بدن به یک عامل بیرونی و مشخص است، در حالی که اضطراب یک واکنش درونی و پایدار است که اغلب بدون وجود تهدید عینی ادامه می یابد پژوهش ها نشان داده اند که اگرچه هر دو پدیده از مسیرهای مشابهی در سیستم عصبی محور HPA و دستگاه سمپاتیک فعال می شوند، اما اضطراب بیشتر به پردازش شناختی و ادراک تهدید درونی مرتبط است شناخت تفاوت میان استرس و اضطراب، برای تشخیص، درمان و پیشگیری از اختلالات روانی اهمیت بالایی دارد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

صبا بنی نصیر

کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی دانش

�نی نصیر، صبا،1404،تفاوت استرس و اضطراب،سومین کنفرانس ملی تحقیقات میان رشته ای در علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره و مطالعات فرهنگی،اردبیل

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سومین کنفرانس ملی تحقیقات میان رشته ای در علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره و مطالعات فرهنگی22 آبان 1404 · اردبیل