تاثیر عوامل درونی بر خودشفقتی

چکیده مقاله

خودشفقتی مجموعه ای از نگرش ها و توانایی های فردی است که به انسان اجازه می دهد در مواجهه با شکست ها، ناکامی ها و رنج های شخصی، رفتاری مهربانانه تر و غیرقضاوت گرانه با خود داشته باشد پژوهش ها نشان می دهد که خودشفقتی نه تنها به سلامت روان کمک می کند، بلکه عاملی موثر در تاب آوری، تنظیم هیجان و رضایت از زندگی است اگرچه عوامل محیطی بر شکل گیری خودشفقتی نقش دارند، اما عوامل درونی همچون خودآگاهی، طرح واره های ذهنی، سبک دلبستگی، عزت نفس و تنظیم هیجان، تاثیر عمیق تری در رشد این مهارت دارند در این مقاله، با رویکرد مبتنی بر مطالعات نظری و تجربی، تاثیر عوامل درونی بر خودشفقتی بررسی می شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مهسا نیک دل

دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه پیام نور آستارا

نیک دل، مهسا،1404،تاثیر عوامل درونی بر خودشفقتی،سومین کنفرانس ملی تحقیقات میان رشته ای در علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره و مطالعات فرهنگی،اردبیل

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سومین کنفرانس ملی تحقیقات میان رشته ای در علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره و مطالعات فرهنگی22 آبان 1404 · اردبیل