نقش آموزش های روانشناسی بر کنترل خشم

چکیده مقاله

خشم یک هیجان طبیعی و فراگیر انسانی است که در صورت عدم مدیریت صحیح، می تواند منجر به پیامدهای منفی فردی و اجتماعی شود این مقاله به بررسی نقش حیاتی آموزش های روانشناسی در کنترل خشم می پردازد با تکیه بر مبانی نظری مختلف از جمله رویکردهای شناختی رفتاری، یادگیری اجتماعی و روان فیزیولوژیک، نشان داده می شود که چگونه آموزش مهارت هایی مانند خودآگاهی هیجانی، بازسازی شناختی، آرام سازی، حل مسئله و ارتباط موثر می تواند به افراد در مدیریت کارآمد خشم یاری رساند همچنین، چالش ها و ملاحظات اخلاقی در ارائه این آموزش ها مورد بحث قرار گرفته و در نهایت، پیشنهاداتی برای برنامه های آموزشی جامع و فراگیر ارائه می شود هدف این مقاله، تاکید بر اهمیت مداخلات روانشناختی آموزشی به عنوان راهکاری موثر برای ارتقای سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی افراد است

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

سولماز سهندی فر

روانشناسی بالینی ارشد دانشگاه آزاد واحد اردبیل

رحیمه حدیدی

کارشناس روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی اردبیل

پریا خدمتی

کارشناس روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی اردبیل

شیرین اسدی

کارشناس ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه پیام نور

�هندی فر، سولماز و حدیدی، رحیمه و خدمتی، پریا و اسدی، شیرین،1404،نقش آموزش های روانشناسی بر کنترل خشم،سومین کنفرانس ملی تحقیقات میان رشته ای در علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره و مطالعات فرهنگی،اردبیل

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سومین کنفرانس ملی تحقیقات میان رشته ای در علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره و مطالعات فرهنگی22 آبان 1404 · اردبیل