م مقاله کنفرانسی سال ۱۴۰۴ ۱۶۰ مشاهده تاثیر تمرینات ذهن آگاهی و آرام سازی بر کاهش استرس و اضطراب دانش آموزان ذهن آگاهیآرام سازیاسترس
