پریسا هانی طبائی

مقایسه اثر ۸ هفته تمرینات HIITبا تمرینات LIEEهمراه با مصرف مکمل ال_کارنتین بر بهبود شاخص های آنتروپومتریکی زنان ووشوکار

حفظ شاخص های آنتروپومتریکی مطلوب، از عوامل مهم موفقیت در رشته های رزمی به ویژه ووشو محسوب می شود از آنجا…

اثر ۸ هفته تمرینات استقامتی کم شدت بر وزن بدن، شاخص توده بدن و نسبت دورکمر به لگن در زنان ووشوکار

اضافه وزن و چاقی از مهمترین عوامل تهدید کننده سلامت و عملکرد جسمانی محسوب می شوند و با افزایش خطر اختلال…