م مقاله کنفرانسی سال ۱۴۰۳ ۲۵۷ مشاهده اثربخشی آموزش خودمراقبتی و توانمندسازی بر بهزیستی روانی، شادکامی و کنترل هیجانات زنان شهر دیزیچه شادکامیکنترل هیجاناتبهزیستی روان ی