علیرضا ابری

بررسی تکنیک های روانشناختی برای کاهش استرس در محیط های کاری و زندگی روزه مره

طبق برآوردهای سازمان جهانی بهداشت WHO ، میزان اختلال های روانی در کشورهای در حال توسعه رو به افزایش است…

بررسی تمرین های مستمر و تاثیر گذار ذهن آگاهی برای بهبود مرکزو چگونگی کاهش اضطراب

شناخت، نحوه ی سازگاری و معنایی که به اشیا و امور می دهیم، تاثیر عمده ای روی سیستم استرس و عواطف ما می گذ…