م مقاله کنفرانسی سال ۱۴۰۵ ۹۸ مشاهده اثربخشی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر شفقت بر خودشفقتی و تحمل آشفتگی در دختران دارای رفتارهای خودتخریب گر تحمل آشفتگیرفتارهای خودتخریب گرخودشفقتی