م مقاله کنفرانسی سال ۱۴۰۳ ۴۲۵ مشاهده تاثیر تمرین با وزن بدن بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی دانشجویان پسر مقدمه و هدف: تمرین با وزن بدن می تواند تاثیرات مثبتی بر شاخص های آمادگی جسمانی داشته باشد با این حالهمچن… آمادگی جسمانیتمرین با وزن بدنیک جلسه تمرین در هفته