تمرینات پالیومتریک-مقاومتی ترکیبی

تاثیر هشت هفته تمرینات پالیومتریک مقاومتی ترکیبی در محیط آبی و خشکی بر درصد توده چربی بدن زنان بدنساز ۲۰ تا ۳۰ سال

هدف پژوهش حاضر مقایسه اثر هشت هفته تمرینات پلایومتریک مقاومتی ترکیبی در محیط آبی و خشکی بر درصد توده چربی بدن زنان بدنساز ۲۰ تا ۳۰ سال بود روش پژوهش…