عملکرد هوازی

تاثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی اصلاحی و تمرینات تنفسی بر روی زاویه کیفوز در پسران مبتلا به کیفوزیست

هدف ازاین پژوهش بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی و تمرینات ترکیبی اصلاحی تنفسی بر زاویه کیفوز و عملکرد هوازی پسران نوجوان مبتلا به کیفوز وضعیتی بو…

تاثیر ۸ هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا همراه با مصرف آب چغندر قرمز بر میزان خستگی عضلانی و عملکرد هوازی دختران کاراته کا جوان

مقدمه: کاراته یکی از رشته های ورزشی با ماهیت فعالیت های متناوب، انفجاری و پرفشار است که موفقیت در آن مستلزم برخورداری از آمادگی هوازی مطلوب، توان بی…