قدرت درونگرا و حس عمقی

تاثیر هشت هفته تمرینات پلیومتریک اندام فوقانی بر قدرت درونگرا و حس عمقی مفصل شانه والیبالیست های دانشگاهی

زمینه و هدف: مفصل شانه یکی از آسیب پذیرترین مفاصل بدن در ورزشکاران والیبال است حرکات پرتابی زیاد می تواند منجر به تغییر در ویژگی های عملکردی عضلات و…