FOMO

مروری بر رابطه ترس از دست دادن (FoMO) و استفاده از شبکه های اجتماعی

با توجه به افزایش قابل توجه استفاده از فضای مجازی و شبکه های اجتماعی به ویژه در میان جوانان و نوجوانان و بروز اثرات منفی ناشی از آن مانند ترس از دست…

نقش ذهن آگاهی دیجیتال (Digital Mindfulness) در کاهش اضطراب ناشی از استفاده مفرط از شبکه های اجتماعی

در عصر دیجیتال کنونی استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، توییتر X ، تلگرام و تیک تاک به یک چالش جهانی سلامت روان تبدیل شده است ای…