تاثیر تکنیک صحیح و تجهیزات استاندارد در پیشگیری از آسیب های ورزشی

چکیده مقاله

این پژوهش با هدف بررسی نقش حیاتی تکنیک صحیح و تجهیزات استاندارد در پیشگیری از آسیب های ورزشی انجام شده است روش تحقیق حاضر، یک مطالعه تحلیلی توصیفی با تکیه بر مرور جامع ادبیات علمی، مقالات پژوهشی داخلی و خارجی، و گزارش های تخصصی در حوزه آسیب شناسی ورزشی بوده است یافته های اصلی نشان می دهند که اجرای نادرست تکنیک ها در انواع رشته های ورزشی، فشارهای غیرضروری بر مفاصل، عضلات و بافت های نرم وارد کرده و احتمال بروز آسیب را به طور قابل توجهی افزایش می دهد همچنین، استفاده از تجهیزات غیر استاندارد، فرسوده یا نامناسب با نوع فعالیت ورزشی، نه تنها محافظتی از ورزشکار به عمل نمی آورد، بلکه خود می تواند به عنوان عاملی تشدید کننده یا حتی عامل اصلی بروز آسیب عمل کند برعکس، آموزش صحیح تکنیک ها و بهره گیری از تجهیزات استاندارد و مناسب، به عنوان دو ستون اصلی در برنامه پیشگیری از آسیب های ورزشی شناخته می شوند نتیجه گیری نهایی حاکی از آن است که تلفیق این دو عامل، یعنی بهبود مستمر تکنیک ورزشی از طریق آموزش های تخصصی و ارتقاء سطح کیفی و استانداردهای تجهیزات مورد استفاده، امری ضروری و اجتناب ناپذیر برای حفظ سلامت و ارتقاء عملکرد ورزشکاران در تمامی سطوح، از حرفه ای تا تفریحی، قلمداد می شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

عایشه حاجی صالحی

کارشناسی ارشد مدیریت ورزشی گرایش اوقات فراغت و ورزش های تفریحی

فاطمه پورجعفری جرجافکی

کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و تمرینات اصلاحی دانشگاه شهید بهشتی تهران

دلارام قندهاری

کارشناسی ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی

پروین جلالی

کارشناسی راهنمایی ومشاوره

�اجی صالحی، عایشه و پورجعفری جرجافکی، فاطمه و قندهاری، دلارام و جلالی، پروین،1404،تاثیر تکنیک صحیح و تجهیزات استاندارد در پیشگیری از آسیب های ورزشی،اولین کنفرانس بین المللی و جشنواره کشوری مدارس شاد با رویکردهای فرهنگی، هنری، مهارتی، آموزشی، دینی، تربیتی و مدیریتی،بوشهر

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات چهارمین کنفرانس بین المللی مطالعات نوین در علوم انسانی، علوم تربیتی، حقوق و مطالعات اجتماعی25 آذر 1402