اختلالات هیجانی و راهکارهای ارتقای سلامت روان

چکیده مقاله

اختلالات هیجانی شامل مجموعه ای از مشکلات روانشناختی هستند که توانایی فرد در مدیریت احساسات و واکنش های هیجانی را مختل می کنند و می توانند تاثیرات منفی بر زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی داشته باشند این اختلالات معمولا با اضطراب، افسردگی، تحریک پذیری، نوسانات خلقی و مشکلات رفتاری همراه هستند و در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع می توانند منجر به کاهش کیفیت زندگی و عملکرد روزمره شوند سلامت روان، به عنوان یکی از مولفه های حیاتی سلامت عمومی، نقش مهمی در توانمندی فرد برای مقابله با استرس ها و چالش های زندگی ایفا می کند و ارتقای آن نیازمند شناخت عوامل موثر، پیشگیری و مداخلات روانشناختی مناسب است پژوهش حاضر با هدف بررسی اختلالات هیجانی و ارائه راهکارهای موثر در ارتقای سلامت روان انجام شده است و تلاش دارد رابطه میان مدیریت هیجان، مهارت های مقابله ای و کیفیت زندگی روانی را شناسایی کند یافته ها نشان می دهند که استفاده از روش های شناختی رفتاری، روان درمانی گروهی، آموزش مهارت های اجتماعی، فعالیت های جسمانی منظم، تکنیک های آرام سازی و مداخلات آموزشی می توانند به طور قابل توجهی در کاهش شدت اختلالات هیجانی و بهبود سلامت روان نقش داشته باشند نتایج این پژوهش می تواند به متخصصان روانشناسی، مشاوران و برنامه ریزان حوزه سلامت روان کمک کند تا استراتژی های پیشگیرانه و درمانی موثری طراحی و اجرا کنند و در نتیجه کیفیت زندگی روانی افراد را ارتقا دهند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

اعظم ندیمی کاخکی

کارشناسی طراحی پوشاک دانشگاه علمی کاربردی واحد خانه کارگر مشهد؛ دبیر آموزش و پرورش ناحیه ۲ مشهد، ایران

ندیمی کاخکی، اعظم،1404،اختلالات هیجانی و راهکارهای ارتقای سلامت روان،اولین کنفرانس بین المللی و جشنواره کشوری مدارس شاد با رویکردهای فرهنگی، هنری، مهارتی، آموزشی، دینی، تربیتی و مدیریتی،بوشهر

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین کنفرانس بین المللی و جشنواره کشوری مدارس شاد با رویکردهای فرهنگی، هنری، مهارتی، آموزشی، دینی، تربیتی و مدیریتی9 اسفند 1404 · بوشهر