ارتباط هیجان و سلامت روان

چکیده مقاله

ارتباط میان هیجان و سلامت روان یک رابطه دوطرفه و تنگاتنگ است که در آن وضعیت هیجانی فرد، پیش بینی کننده کیفیت سلامت روان اوست هیجان های مثبت با ایجاد حالت های روانی خوشایند، سپری در برابر آسیب های روانی ایجاد می کنند و به فرد اجازه می دهند تا با شرایط پراسترس زندگی به شکلی کارآمدتر برخورد کند در مقابل، فقدان هیجان های مثبت و غلبه هیجان های منفی می تواند زمینه ساز بروز اختلالات روانی و کاهش تاب آوری فرد شود تنظیم هیجانی به عنوان یک مهارت کلیدی، نقش واسطه ای در این میان بازی می کند و تعیین می کند که چگونه افراد هیجان های خود را تجربه، ابراز و مدیریت می کنند تحقیقات نشان می دهند که توانایی در تجربه و تنظیم هیجان های مثبت، یکی از بهترین پیش بینی کننده های سلامت روانی بلندمدت و ثبات رفتاری در موقعیت های چالش برانگیز است محمدخانی، ۱۳۹۷

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

علی جفره

دبیر

�فره، علی،1404،ارتباط هیجان و سلامت روان،اولین کنفرانس بین المللی و جشنواره کشوری مدارس شاد با رویکردهای فرهنگی، هنری، مهارتی، آموزشی، دینی، تربیتی و مدیریتی،بوشهر

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین کنفرانس بین المللی و جشنواره کشوری مدارس شاد با رویکردهای فرهنگی، هنری، مهارتی، آموزشی، دینی، تربیتی و مدیریتی9 اسفند 1404 · بوشهر