ذهن آگاهی

چکیده مقاله

ذهن آگاهی به تمرکز آگاهانه بر لحظه حال بدون قضاوت اشاره دارد تمرین های ذهن آگاهی می تواند تمرکز، تنظیم هیجانات و کاهش اضطراب امتحان را افزایش دهد ادغام این رویکرد در برنامه های آموزشی به بهبود کیفیت یادگیری کمک می کند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

رحمان جفره

دبیر

�فره، رحمان،1404،ذهن آگاهی،اولین کنفرانس بین المللی و جشنواره کشوری مدارس شاد با رویکردهای فرهنگی، هنری، مهارتی، آموزشی، دینی، تربیتی و مدیریتی،بوشهر

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین کنفرانس بین المللی و جشنواره کشوری مدارس شاد با رویکردهای فرهنگی، هنری، مهارتی، آموزشی، دینی، تربیتی و مدیریتی9 اسفند 1404 · بوشهر