نقش شادی و خوش بینی در سلامت روان

چکیده مقاله

شادی و خوش بینی از مهم ترین شاخص های هیجان های مثبت محسوب می شوند و تاثیر چشمگیری بر سلامت روان دارند شادی به عنوان تجربه ای عاطفی و خوشایند، باعث افزایش انرژی روانی و انگیزش فرد برای مشارکت در فعالیت های مختلف می شود خوش بینی نیز به معنای داشتن انتظارات مثبت نسبت به آینده است که می تواند در کاهش نگرانی و افزایش احساس امنیت روانی موثر باشد افراد خوش بین معمولا در مواجهه با مشکلات، رویکردی فعالانه و امیدبخش اتخاذ می کنند و احتمال کمتری دارد که در دام ناامیدی و درماندگی گرفتار شوند این ویژگی ها موجب می شود که شادی و خوش بینی به عنوان عوامل مهم در ارتقای سلامت روان و پیشگیری از مشکلات روانی شناخته شوند کریمی، ۱۳۹۲

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

علی جفره

دبیر

�فره، علی،1404،نقش شادی و خوش بینی در سلامت روان،اولین کنفرانس بین المللی و جشنواره کشوری مدارس شاد با رویکردهای فرهنگی، هنری، مهارتی، آموزشی، دینی، تربیتی و مدیریتی،بوشهر

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین کنفرانس بین المللی و جشنواره کشوری مدارس شاد با رویکردهای فرهنگی، هنری، مهارتی، آموزشی، دینی، تربیتی و مدیریتی9 اسفند 1404 · بوشهر