تاثیر استرس تحصیلی بر سلامت روان دانش آموزان و روش های کاهش آن

چکیده مقاله

هدف این تحقیق بررسی تاثیر استرس تحصیلی بر سلامت روان دانش آموزان و شناسایی روش های موثر برای کاهش آن است استرس تحصیلی می تواند به مشکالتی همچون اضطراب، افسردگی، اختالالت خواب و کاهش عملکرد تحصیلی منجر شود که تاثیرات منفی بر سلامت روان دانش آموزان به همراه دارد این تحقیق به روش توصیفی تحلیلی و با استفاده از ابزارهایی نظیر پرسشنامه و مصاحبه نیمه ساختاریافته انجام شده است یافته ها نشان داد که بیشتر دانش آموزان در مقاطع مختلف تحصیلی با استرس مرتبط با امتحانات، تکالیف و انتظارات اجتماعی روبرو هستند روش های مقابله با استرس مانند مدیریت زمان، مشاوره روانشناختی و حمایت اجتماعی توانسته اند در کاهش این استرس ها موثر باشند در نتیجه، این تحقیق بر لزوم ایجاد برنامه های آموزشی و حمایتی برای مدیریت استرس تحصیلی در مدارس تاکید می کند و پیشنهاد می کند که والدین و معلمان نقش فعالی در این زمینه ایفا کنند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

فاطمه شجاعی نیا

دانشگاه آزاد واحد ارسنجان

سهیال جوکار

دانشگاه صنعتی شیراز

الهام خانی ششده

دانشگاه پیام نور استهبان

�جاعی نیا، فاطمه و جوکار، سهیال و خانی ششده، الهام،1403،تاثیر استرس تحصیلی بر سلامت روان دانش آموزان و روش های کاهش آن،دهمین کنفرانس بین المللی علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره، آموزش و پژوهش،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات یازدهمین کنفرانس بین المللی علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره، آموزش و پژوهش31 خرداد 1404 · تهران