ارتباط بین سبک زندگی فعال، سلامت روان و بهره وری در سازمان های شهری

چکیده مقاله

سبک زندگی فعال، به عنوان یکی از مولفه های مهم سلامت جسمانی و روانی، نقش بسزایی در بهبود عملکرد و بهره وری کارکنان سازمان های شهری دارد تحقیقات نشان داده اند که فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم، خواب کافی و مدیریت استرس می تواند علاوه بر ارتقای سلامت جسمی، سلامت روان و رضایت شغلی را نیز افزایش دهد هدف این پژوهش بررسی ارتباط بین سبک زندگی فعال، سلامت روان و بهره وری در کارکنان سازمان های شهری بود این مطالعه از نوع کاربردی توصیفی تحلیلی با رویکرد کمی انجام شد جامعه آماری شامل تمام کارکنان سازمان های شهری کلان شهر شیراز در سال ۱۴۰۴ بود و با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی طبقه ای، ۱۲۰ نفر انتخاب شدند ابزار جمع آوری داده ها شامل پرسشنامه سبک زندگی فعال، پرسشنامه سلامت روان و پرسشنامه بهره وری شغلی بود داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۲۷ تحلیل شدند و آزمون های آماری شامل همبستگی پیرسون، رگرسیون چندمتغیره و تحلیل واریانس به کار گرفته شد نتایج نشان داد که بین سبک زندگی فعال و سلامت روان رابطه مثبت و معناداری وجود دارد و افرادی که سبک زندگی فعال تری دارند، سلامت روان بالاتر و بهره وری شغلی بیشتری از خود نشان دادند تحلیل رگرسیون چندمتغیره نشان داد که سبک زندگی فعال می تواند ۴۲ درصد تغییرات سلامت روان و ۳۵ درصد تغییرات بهره وری شغلی را پیش بینی کند یافته ها همچنین نشان داد که مدیریت استرس، فعالیت بدنی منظم و خواب کافی بیشترین تاثیر را بر سلامت روان و بهره وری داشتند نتیجه گیری کلی تحقیق حاکی از آن است که ارتقای سبک زندگی فعال کارکنان سازمان های شهری می تواند سلامت روان و بهره وری شغلی را افزایش دهد و پیشنهاد می شود برنامه های آموزشی، کارگاه های ترویجی و سیاست های حمایتی سازمانی برای ترویج سبک زندگی فعال در محیط کار طراحی شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مصطفی کشتکار

شهرداری شیراز

کشتکار، مصطفی،1404،ارتباط بین سبک زندگی فعال، سلامت روان و بهره وری در سازمان های شهری،ششمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی، تغذیه و پژوهش های نوین روانشناس�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات ششمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی، تغذیه و پژوهش های نوین روانشناسی30 آبان 1404