الگوی تغذیه ای زنان باردار

چکیده مقاله

زمینه و هدف : تغذیه صحیح از ارکان اصلی زندگی سالم به شمار می رود و در برخی از دوران های زندگی از اهمیت بیشتری برخودار می شود ، دوران بارداری و حاملگی یکی از این دوران هاست یکی از حساس ترین و مهم ترین دوران های زندگی یک مادر، دوران بارداری و شیر دهی است بنابراین زمان بارداری یکی از مهم ترین عوامل به سلامت گذراندن این دوران است وضعیت تغذیه دوران بارداری از مهم ترین شاخص ها در تعیین سلامت مادر و جنین می باشد سوء تغذیه دوران بارداری با دریافت کافی مواد غذایی قابل اجتناب است این پژوهش با هدف تعیین الگوی مناسب، در دوران بارداری انجام شده است روش بررسی : توصیفی – تحقیقی یافته ها : تحقیقات نشان داد ، در زنان باردار میزان مصرف پروتئین 17 گرم ، کربوهیدرات 175 گرم در روز، گروه لبنیات 1,14 ، گروه سبزیجات 1,7 ، گروه چربی 2,17 ، کلسیم 18 سال 1000 < ، 18 سال 1300 > ، روی 18 سال11 میلی گرم ، اسید فولیک 600 میلی گرم و اهن 27 میلی گرم بود نتیجه گیری کلی : اهمیت نقش تغذیه و استفاده از مواد غذایی به میزان کافی و با تنوع مناسب در مراقبت های دوران بارداری باید تاکید شود غذایی که میل می کنید منبع اصلی تغذیه جنین و عامل رشد ان است ، همچنین اموزش صحیح و انتخاب مواد غذایی و با مقدار مناسب در زمان انجام مراقبت های معمول دوران بارداری از طرف کادر بهداشتی توصیه می شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

فائزه ثابت سروستانی

دانشجوی کارشناسی مامایی – دانشکده پرستاری و مامایی – دانشگاه ازاد واحد زاهدان – سیستان و بلوچستان – ایران

فاطمه یزدان پناه

دانشجوی کارشناسی مامایی – دانشکده پرستاری و مامایی – دانشگاه ازاد واحد زاهدان – سیستان و بلوچستان – ایران

�ابت سروستانی، فائزه و یزدان پناه، فاطمه،1399،الگوی تغذیه ای زنان باردار،سومین کنفرانس بین المللی یافته های نو در مامایی، زنان، زایمان و نازای�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سومین کنفرانس بین المللی یافته های نو در مامایی، زنان، زایمان و نازایی2 اسفند 1399