تاثیر تمرین یوگا سوپربرین و الگوی غذایی سالم بر توجه انتخابی و نگهداری توجه دردانش آموزان ۱۰ تا ۱۲ سال

چکیده مقاله

هدف: توجه یکی از ارکان یادگیری و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان می باشد هدف از پژوهش حاضر تاثیر تمرین یوگا سوپربرینو الگوی غذایی سالم بر توجه انتخابی و نگهداری توجه در دانش ۱۰ تا ۱۲ سال بود مواد و روش ها: این مطالعه مداخله ای نیمه تجربی در سال ۱۴۰۱ در شهر قزوین انجام گرفت تعداد ۴۸ نفر دانش آموز سالم با دامنه سنی ۱۰ تا ۱۲ به صورت داوطلبانه انتخابو به صورت تصادفی در ۴ گروه ۱۲ نفری شامل: تمرین یوگا سوپربرین، الگوی غذایی سالم، ترکیب تمرین یوگا سوپربرین با الگوی غذایی سالم و کنترل بدون تمرین و الگوی رژیم غذایی سالم قرار گرفتند تمرین یوگا سوپربرین دو بار در روز به مدت یک ماه و اصلاحات غذایی برای تغذیه سالم نیز اعمال شد برای اندازه گیری توجه انتخابی و نگهداری توجه به ترتیب از آزمون استروپ و آزمون عملکردی CTP استفاده شد همچنین از پرسشنامه یادآمد غذایی ۲۴ ساعته برای کنترل رژیم غذایی آزمودنی ها استفاده شد برای تحلیل داده ها از آزمون تحلیل واریانس چند متغیره استفاده شد یافته ها: تمام مولفه های توجه انتخابی و نگهداری توجهدر گروه تمرین یوگا سوپربرین و گروه تمرین یوگا سوپربرین به همراه الگوی غذایی سالم در مقایسه با گروه کنترل افزیش معنی داری یافت P

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مجتبی سلطان شاه

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی، گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه غیرانتفاعی رجاء، قزوین، ایران

زهره اسکندری

استادیار گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه غیرانتفاعی رجاء، قزوین، ایران

ماندانا سنگاری

استادیار گروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد چالوس، مازندران، ایران

�لطان شاه، مجتبی و اسکندری، زهره و سنگاری، ماندانا،1401،تاثیر تمرین یوگا سوپربرین و الگوی غذایی سالم بر توجه انتخابی و نگهداری توجه دردانش آموزان ۱۰ تا ۱۲ سال،دوازدهمین کنفرانس بین المللی بهداشت، درمان و ارتقای سلامت

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دوازدهمین کنفرانس بین المللی بهداشت، درمان و ارتقای سلامت22 اسفند 1401