مهارت خود کنترلی و تاثیر آن بر پرورش مهارت های حل مسئله و تفکر انتقادی

چکیده مقاله

یکی از مسائل بنیادی و حیاتی در زندگی انسانی، توانایی مهارت خودکنترلی یا همان خود نظم دهی است این مهارت ارتباط مستقیمی با پیشرفت فردی و حرفه ای دارد و می تواند در تمام جنبه های زندگی تاثیرگذار باشد از دیدگاه روان شناسی، مهارت خودکنترلی به عنوان توانایی کنترل و مدیریت هیجان ها، عواطف، و رفتارهای فردی تعریف می شود این مهارت نه تنها به افراد در مواجهه با مشکلات و چالش ها کمک می کند، بلکه در توسعه مهارت های حل مسائل و تفکر انتقادی نیز نقش مهمی ایفا می کند با توجه به اهمیت مهارت خودکنترلی و نقش آن در زندگی انسانی، این مقاله به بررسی تاثیر مهارت خودکنترلی بر پرورش مهارت های حل مسائل و تفکر انتقادی می پردازد مهارت خودکنترلی به عنوان یکی از عوامل کلیدی در توانایی انسان ها برای مقابله با فشارها و مواجهه با چالش ها در زندگی تلقی می شود این مقاله تاکید دارد که فردی که بتواند هیجانات و رفتارهای خود را کنترل کند، بهترین شرایط را برای پیشرفت در مسائل مختلف فراهم می کند در این مقاله، ابتدا به معرفی مهارت خودکنترلی و اهمیت آن پرداخته می شود سپس تاثیر مهارت خودکنترلی بر مهارت های حل مسائل و تفکر انتقادی تجزیه و تحلیل می شود این تحلیل به وسیله مطالعات تحقیقاتی و مثال های عملی از زندگی روزمره نمونه های موردی ارائه می شود همچنین، در این مقاله به ارائه راهکارها و تمرین هایی برای تقویت مهارت خودکنترلی و ارتقاء مهارت های حل مسائل و تفکر انتقادی پرداخته می شود این اطلاعات و راهکارها می توانند به افراد کمک کنند تا بهترین استفاده را از مهارت خودکنترلی خود ببرند و به طور موثرتری به حل مسائل و تفکر انتقادی پردازند در نهایت، این مقاله به اهمیت تربیت و توسعه مهارت خودکنترلی در مدارس، محیط های کاری، و زندگی روزمره تاکید می کند و ارتباط مستقیم این مهارت با بهبود کیفیت زندگی انسان ها را مورد تجزیه و تحلیل قرار می دهد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

معصومه تنها

کارشناسی ارشد روان شناسی تربیتی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تبریز

فرناز قوی زاده

کارشناسی شیمی محض دانشگاه پیام نور مرکز خوی

رحیمه وحیدفر

کارشناسی الهیات دانشگاه پیام نور مرکزخوی

لیلا وحیدفر

کارشناسی آموزش ابتدائی دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوی

�نها، معصومه و قوی زاده، فرناز و وحیدفر، رحیمه و وحیدفر، لیلا،1402،مهارت خود کنترلی و تاثیر آن بر پرورش مهارت های حل مسئله و تفکر انتقادی،دومین کنفرانس بین المللی سلامت، علوم تربیتی و روانشناس�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین کنفرانس بین المللی سلامت، علوم تربیتی و روانشناسی28 خرداد 1402