چکیده مقاله
هدف پژوهش حاضر بررسی آثار فعالیت هوازی با شدت کم و زیاد بر انرژی دریافتی, انجام شد سی مرد سالم غیرفعال به صورت تصادفی به دو گروه فعالیت با شدت کم ۵۵ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره به مدت ۴۵ دقیقه و فعالیتبا شدت زیاد ۷۵ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره به مدت ۳۰ دقیقه تقسیم شدند آزمودنی ها به صورت تقاطعی متعادل،دو شرایط آزمایشی ۵ روز کنترل بدون فعالیت ورزشی و ۵ روز فعالیت را پشت سر گذاشتند آزمودنی ها غذای مصرفیخود را در طول هر پنج روز وزن کرده و در برگه روزانه ثبت کردند اشتهای آزمودنی ها هر روز صبح با مقیاس دیداری VAS ثبت شد غلظت هورمون گرلین، لپتین، انسولین و کلوکز در صبح روز ششم در حالت ناشتا پس از شرایط کنترلو فعالیت اندازه گیری شد تغییر معناداری در انرژی دریافتی مطلق در هیچ یک از گروه ها مشاهده نشد P>۰/۰۵ ؛ اماانرژی دریافتی نسبی به طور معناداری در گروه با شدت کم کاهش یافت P=۰/۰۱۸ مشاهده شد چنین می توان نتیجهگیری کرد که فعالیت هوازی با شدت کم در ایجاد تعادل منفی موثرتر از فعالیت هوازی با شدت زیاد عمل می کند
کلیدواژهها
نویسندگان
بهنام احمدی
کارشناسی ارشد تربیت بدنی
شیوه ارجاع
�حمدی، بهنام،1402،اثر شدت فعالیت هوازی بر انرژی دریافتی در مردان جوان غیرفعال شهرستان شهرکرد،هفتمین کنفرانس ملی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی،تهران
ارائهشده در
مجموعه مقالات هفتمین کنفرانس ملی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی30 خرداد 1402 · تهران