چکیده مقاله
فعالیت هوازی به عنوان یک عامل اثرگذار بر عوامل التهابی و نیمرخ لیپیدی مورد توجه است تحقیق حاضر به بررسی اثریک دوره تمرین هوازی استقامتی و مکمل ویتامین D بر سطوح شاخص های التهابی IL ۶ و TNF آلفا در مردان بیتمرین پرداخته است بدین منظور۴۰ نفر مردکم تحرک بصورت در دسترس به عنوان جامعه آماری تحقیق انتخابشدند، و به صورت تصادفی در ۴ گروه گروه اول: گروه تمرین استقامتی مکمل ویتامین D ، گروه دوم: تمریناستقامتی دارونما ، گروه سوم: گروه مکمل وبتامین D و گروه چهارم: دارونما قرار گرفتند تمربنات به مدت ۸ هفتهبا سه جلسه تمرین در هفته برای دو گروه تمرینی انجام شد برنامه تمرین استقامتی شامل ۲۰ دقیقه دویدن با ۷۰ ۵۵درصد حداکثر ضربان قلب در چهار هفته اول در هر جلسه آغاز شد پس از چهار هفته برای رعایت اصل اضافه بار مدتبرنامه استقامتی به ۲۶ دقیقه و شدت آن به ۷۰ ۶۵ درصد حداکثر ضربان افزایش یافت آزمودنی های گروه های مکملویتامین D، قرص های وینامین D سبحان ایران را با دوز ۵۰۰۰۰ واحد هر ۱۵ روز یکبار مصرف کردند درحالی کهگروه های دارونما، کیسول های همرنگ و شکل دکستروز را با همان دستورالعمل مصرف کردند و۲۴ ساعت پس از آخرینجلسه تمرین خونگیری انجام شد وپس از آزمایشات صورت گرفته در ابتدا جهت تعیین نرمال بودن داده هااز آزمونکولموگروف اسمیرنوف استفاده شد و برای بررسی فرضیه های پژوهش از از آزمون تاوابسته جهت بررسی تفاوت درونگروهی و از آزمون آنالیز واریانس یکراهه برای بررسی تفاوت های بین گروهی استفاده شد سطح معناداری P≤۰ ۰۵ درنظر گرفته شد بررسی ها نتایج نشان داد سطح IL۶ وTNFa پس از تمرینات استقامتی کاهش معنی داری پیدا کرده بود همچنین مصرف مکمل وبتامین D باعث کاهش جزئی در عوامل التهابی شده بود اما تاثیر همزمان تمرین استقامتی ومصرف مکمل ویتامین D به صورت همزمان باعث کاهش فاحش ومعناداری بر سطح IL۶ و TNFa شده بود
کلیدواژهها
نویسندگان
مهدی پیروز
استادیارگروه تربیت بدنی وعلوم ورزشی واحدبم دانشگاه آزاداسلامی بم ایران
مریم همتی
دانشجوی کارشناسی ارشد تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمان
یونس خادمی
استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان کرمان
شیوه ارجاع
پیروز، مهدی و همتی، مریم و خادمی، یونس،1402،بررسی تاثیر همزمان ۸ هفته تمرینات استقامتی و مکمل ویتامین D بر سطوح شاخص های التهابی (IL-۶ و TNF آلفا) در مردان تمرین نکرده،هفتمین کنفرانس ملی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی،تهران
ارائهشده در
مجموعه مقالات هفتمین کنفرانس ملی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی30 خرداد 1402 · تهران