تاثیر دو هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل آویشن بر روی سطوح سرمی گلوکز زنان دارای اضافه وزن

چکیده مقاله

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر دو هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل آویشن بر سطوحگلوکز زنان دارای اضافه وزن بود ۴۰ زن دارای اضافه وزن شهرستان لامرد به صورت هدفمند در دسترسانتخاب شدند و بطور تصادفی در چهار گروه HIIT آویشن، HIIT آویشن و دارونما قرار گرفتند پروتکلتمربنی برگرفته از آزمون رفت و برکشت چهل متر با حدا کثر سرعت بود، که یک آزمون معتبر برای ارزیابیعملکرد بی هوازی است آزمودنی های گروه های آویشن HIIT و گروه آویشن مقدار ۵۰۰ میل ی گرم آویشن راهرروز پس از صبحانه یک کپسول ۵۰۰ میلی گرم را به همراه ۱۰۰ میلی لیتر آب دربافت کردند گروه هایتمرین و گروه کنترل نیز ۱۰۰ میلی لیتر آب با کپسول دارونما کپسول ۵۰۰ میلی گرمی بعد از صبحانه مصرفکردند قبل و بعد از دو هفته مداخله، نمونه خونی در وضعیت ۱۲ ساعت ناشتایی گرفته شد و تجزیه و تحلیل هایآزمایشگاهی انجام شد برای ارزیابی تغییرات ایجاد شده در متغیرهای وابسته از روش تحلیل واریانس آمیختهدرون برون گروهی استفاده شد نتایج نشان داد که تغییر ات انسولین P=۰ ۳۲ ، گلوکز P=۰ ۱۸ و مقاومت به انسولین P=۰ ۱۴ بین چهار گروهپژوهش، تفاوت معناداری نشان نداد به نظر نمی رسد دو هفته تمرین تناوبی شدید جهت اثر گذاری بر پروفایلگلیسمیک زنان دارای اضافه وزن کافی باشد و احتمالا به طول مدت تمرین بیشتری نبازمندیم حتی اگر در اینمدت دو هفته ای، مکمل آویشن نیز همراه با تمرین مصرف شود اثر معناداری ایجاد نمی شود مصرف مکمل آویشننیز به دلایل احتمالی کافی نبودن مدت و دوز مصرف نتوانست اثر گذار باشد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مهشید منصوری

کارشناسی ارشد، فیزیولوژی ورزش، تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد لامرد

نازآفرین آرام بن

دانشجوی کارشناسی ارشد، فیزیولوژی ورزش، تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد لامرد

منصوری، مهشید و آرام بن، نازآفرین،1402،تاثیر دو هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل آویشن بر روی سطوح سرمی گلوکز زنان دارای اضافه وزن،هفتمین کنفرانس ملی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات هفتمین کنفرانس ملی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی30 خرداد 1402 · تهران