بررسی راهکار های کاهش استرس در امتحانات مجازی دانش آموزان

چکیده مقاله

استرس به طور کلی هم می تواند منفی باشد و هم می تواند شکل مثبت داشته باشد، به طور کلی استرس به ذات خود منفی نیست؛ بلکه می توان مثبت یا منفی باشد استرس مثبت، Eustress و استرس منفی، Distress نامیده می شود استرس معمولا یک واکنش فردی به فشار اطراف است ، اگر این فشار کم باشد، خوب و مفید است و باعث تمرکز شما در طول امتحان می شود که به آن استرس مثبت می گوییم استرس امتحان یکی از استرس های موقعیتی است که با عملکرد و پیشرفت تحصیلی دانش آموز و دانشجو در امتحان رابطه تنگاتنگ دارد استرس امتحان مرکب از سه مولفه مهم نگرانی ، هیجان پذیری و واکنش جسمانی است اثرات منفی استرس امتحان بر پیشرفت تحصیلی در تحقیقات زیادی تایید شده است

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

محدثه دستجانی فراهانی

دانشجوی کارشناسی ارشد تکنولوژی آموزشی

مبینا جیریائی شراهی

کارشناسی آموزش ابتدایی

فرزانه زنجیرانی فراهانی

کارشناسی آموزش ابتدایی

زهره حاجی اکبری

کارشناسی آموزش ابتدایی

محدثه جیریائی شراهی

کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

مبینا کریمی

دانشجوی کارشناسی ارشد برنامه ریزی درسی

�ستجانی فراهانی، محدثه و جیریائی شراهی، مبینا و زنجیرانی فراهانی، فرزانه و حاجی اکبری، زهره و جیریائی شراهی، محدثه و کریمی، مبینا،1403،بررسی راهکار های کاهش استرس در امتحانات مجازی دانش آموزان،اولین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم تربیتی، مدیریت و علوم اجتماعی،تبریز

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم تربیتی، مدیریت و علوم اجتماعی31 خرداد 1403 · تبریز