سیما محمودی

کاهش اضطراب در امتحان با رهنمودهای سازنده معلم

کم خوابی خود عاملی است که اضطراب را تشدید می کند و در روز امتحان باعث کاهش انرژی و تمرکز می شود همچنین ت…