م مقاله کنفرانسی سال ۱۴۰۵ ۷۳ مشاهده تمرین در ارتفاع و تاثیر آن بر VO۲max و سازگاری های هماتولوژیک عملکرد استقامتیتمرین در ارتفاعVO۲max