پریسا مجیدی

بررسی آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب شغلی معلمان

ذهن آگاهی به افراد کمک می کند تا از افکار مزاحم و استرس زا رهایی یابند و توجه خود را به فعالیت های جاری…