سجاد لطفی

تاثیر ورزش بر جلوگیری از تحلیل عضلانی و حفظ توده عضلانی در سالمندان

تحلیل عضلانی یا سارکوپنی یکی از مشکلات شایع در سالمندان است که می تواند به کاهش قدرت بدنی، اختلال در انج…