مهسا شیری

تاثیر دو روش تمرین تناوبی شدید مختلف به مدت چهار هفته بر توان عضلانی دانش آموز دختر

مقدمه و هدف: تمرینات تناوبی شدید HIIT می تواند به اشکال مختلفی مانند دویدن یا تمرینات عملکردی انجام پذیر…

شناسایی و رتبه بندی ریسک های ساخت با هدف کاهش عدمقطعیت ها در صنعت ساخت وساز

اغلب پروژهها در یک محیط پویا و پیچیده اجرا می شوند که عدم قطعیت و ریسک جزء ویژگی های ذاتی آنها است هدف م…