م مقاله کنفرانسی سال ۱۴۰۴ ۹۶ مشاهده تاثیر شش هفته تمرینات هیت بر ترکیب بدنی و آمادگی جسمانی دانشجویان دانشگاه فرهنگیان یزد کم تحرکی فزاینده در میان نوجوانان سلامت جسمانی آنها را به خطر انداخته است آلنسو ۲۰۱۹ تمرینات با شدت بالا… آمادگی جسمانیچابکیتمرین هیت