محرمعلی فرهنگی

تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید در فصل زمستان بر برخی عوامل آمادگی جسمانی سربازان خدمت وظیفه عمومی

مقدمه و هدف: اثرات تمرین تناوبی شدید HIIT بر شاخص های آمادگی جسمانی در مطالعات متعددی مورد بررسی قرار گر…