آموزش شفقت

اثربخشی آموزش شفقت به خود بر کاهش استرس مادران شاغل

مادران شاغل در تقاطع دو نقش پرچالش قرار دارند و این دوگانگی اغلب منجر به فرسودگی و استرس مزمن می شود آموزش شفقت به خود به عنوان یک مداخله روان شناختی…