استقامت عضلانی

تاثیر هشت هفته ترکیب تمرین اینتروال هوازی و استقامت عضلانی بر درصد چربی بدن دانش آموزان دختر غیرفعال

هدف : هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته ترکیب تمرین اینتروال هوازی و استقامت عضلانی بر درصد چربی بدن دانش آموزان دختر غیرفعال می باشد روش کار…

بررسی اثر تمرینات پیلاتس بر تعادل، انعطاف پذیری و استقامت عضلانی در دانش آموزان

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر ۸ هفته تمرینات پیلاتس بر تعادل، انعطاف پذیری و استقامت عضلانی در دانش آموزان مقطع متوسطه اول شهر اصفهان انجام شد این مطال…