تمرینات بی هوازی

بررسی ارتباط تمرینات هوازی و بی هوازی با چرخه قاعدگی

ورزش هوازی و بی هوازی از نظر شدت و مدت و باهم متفاوت هستند که بر روی چرخه قاعدگی که از تغییرات فیزیولوژیکی زنان است تاثیر می گذارد و به سه فاز فولیکو…