تمرین ایروبیک

ورزش ایروبیک بر ترکیب بدن و قدرت عضلانی دختران

زمینه و هدف: انجام فعالیت بدنی موجب تحریک سرعت رشد و کاهش عوامل مخل سلامتی انسان می شود هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرین ایروبیک بر مولفه…