ثبات مرکزی

تاثیر حرکات اصلاحی بر بهبود ناهنجاری های قامتی (هایپرکایفوزیس و لوردوز کمری)

تاثیر تمرینات اصلاحی مبتنی بر ثبات مرکزی بر درد و الگوی حرکتی افراد دارای ناهنجاری کایفوز

ناهنجاری کایفوز یکی از شایع ترین اختلالات اسکلتی عضلانی است که با افزایش تحدب ناحیه پشتی ستون فقرات همراه بوده و می تواند موجب بروز درد، کاهش عملکرد…

نقش عدم تعادل عضلانی در بروز کمردرد ورزشکاران

عدم تعادل عضلانی یکی از مهم ترین عوامل زمینه ساز کمردرد در میان ورزشکاران به شمار می رود و می تواند با ایجاد اختلال در الگوهای حرکتی، کاهش ثبات مرکزی…

تاثیر تمرینات ثبات مرکزی (Core Stability) بر بهبود لوردوز کمری

تاثیر تمرینات عملکردی مبتنی بر ثبات مرکزی بر پیشگیری ازآسیب های ورزشی در ورزشکاران حرفه ای

آسیب های ورزشی همواره یکی از چالش های اساسی در ورزش حرفه ای بوده که عملکرد و تداوم دوران قهرمانی ورزشکاران را تهدید می کند این پژوهش با هدف بررسی تاث…