عدم تعادل عضلانی

تاثیر مداخلات ورزشی بر بهبود ناهنجاری های قامتی ناشی از نشستن طولانی مدت

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر مداخلات ورزشی هدفمند بر بهبود ناهنجاری های قامتی ناشی از نشستن های طولانی مدت بود با توجه به افزایش سبک زندگی کم تحرک و…

نقش عدم تعادل عضلانی در بروز کمردرد ورزشکاران

عدم تعادل عضلانی یکی از مهم ترین عوامل زمینه ساز کمردرد در میان ورزشکاران به شمار می رود و می تواند با ایجاد اختلال در الگوهای حرکتی، کاهش ثبات مرکزی…