غرقگی کنترل شده

نقش تمرینات ذهن آگاهی و مهارت های روان شناختی در بهبود عملکرد و کاهش اضطراب رقابتی ورزشکاران

اضطراب رقابتی یکی از موانع اصلی دستیابی به عملکرد بهینه در ورزشکاران نخبه است این پژوهش با هدف بررسی نقش تمرینات ذهن آگاهی و مهارت های روان شناختی در…