ورزش و قلب و تاثیر آن بر دستگاه گردش خون

چکیده مقاله

در راس تمامى برنامه هاى بهداشتى یک اصل مهم وجود دارد و آن اصلاح شیوه زندگى است که جز باتغذیه مناسب، پرهیز از استرس، ترک سیگار و ورزش حاصل نمى شود ، چنانچه این زندگی سالم با دستورهای مذهبی ازجمله روزه توام شود میزان تاثیر آن شگرف تر و بسی زیادتر خواهد بود ، در میان عوامل موثربر کیفیت زندگی سالم جدای از عوامل مذهبی نقش ورزش از همه پررنگ تر است ، شیوع روزافزون چاقی وبیماری های وابسته به آن که همه از بی تحرکی و فراوانی وسایل مدرن که زندگی را راحت تر می کنند حاصل می شود نشان دهنده ی این است که متاسفانه امروزه هنوز هم آدم های زیادی از ورزش و فواید آن غافلند و در این مقاله به راه کارهای آن می پردازیم

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

حمید موسوی

کارشناسی ناپیوسته تربیت بدنی و علوم ورزشی گرایش مدیریت ورزشی

رعنا ادیب

کارشناسی ناپیوسته تربیت بدنی و علوم ورزشی گرایش مدیریت ورزشی

موسوی، حمید و ادیب، رعنا،1398،ورزش و قلب و تاثیر آن بر دستگاه گردش خون،ششمین همایش ملی پژوهش های مدیریت و علوم انسانی در ایران،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات هفتمین همایش ملی پژوهش های مدیریت و علوم انسانی در ایران22 اسفند 1398 · تهران